Stay Confident, Slim & Active
Cart 0

5 Tabiat Makan Bulan Puasa Yang Perlu Dielakkan

Feredea Affan kesihatan Psikologi

Jika anda ingin kekal cergas di bulan puasa, anda harus elakkan tabiat di bawah agar puasa anda berjalan lancar dan anda tidak berasa letih ketika menjalani ibadah puasa.

Kurangkan makanan pedas atau berempah.



Elakkan makan berlebihan ketika berbuka puasa.

Elakkan minuman bergas dan juga berkafein kerana ia boleh menghalang penyerapan vitamin.


Kurangkan makanan yang berlemak.

Kurangkan makanan tinggi gula.

Selamat mencuba. Paling penting jangan lupa pakai corset. Kalau perut nampak dah tak cantik, orang mengata plak... so please la pakai hokey....
Click sini islalisa.com



Older Post Newer Post


Leave a comment