Be Confident Slim & Active
Cart 0

News

8 Tips Hilangkan Senggugut

health Kesihatan Tradisional

8 Tips Hilangkan Senggugut

8 Tips Hilangkan Senggugut “Sakitnya pinggang. Kepala pening, rasa loya dan nak muntah… ‘Miss V’ pula rasa berdenyut-denyut. Semuanya serba tak kena…! Macamana nak hilangkan senggugut ya?” Padanlah orang perempuan selalu ‘moody’, PMS katanya… Habis satu badan diserang sakit-sakit. Manalah tak mengamuk, kan? Selalunya, simptom yang dialami selama ‘datang bulan’ ini akan berlanjutan sekitar 2-3 hari sejak sebelum haid atau semasa haid. Foto Kredit: health.org KENAPA RASA SAKIT BILA ‘PERIOD’? Semasa haid, kontraksi kuat akan terjadi sebagai salah satu proses meluruhkan dinding rahim. Kontraksi ini menekan pembuluh darah yang mengelilingi rahim, sehingga memutuskan bekalan darah dan oksigen ke rahim. Sebagai tindak balas, rahim melepaskan bahan kimia yang menyebabkan rasa...

Read more →


Senggugut Tapi Tak Period

Kahwin Keluarga Kesihatan pendidikan Rumahtangga

Senggugut Tapi Tak Period Siapa yang pernah merasai senggugut tapi masih tidak period walaupun sudah seminggu. Rasa risau dan sakit memang tak tahu nak buat apa.    Kenali musuh anda atau adakah itu tanda kebahagiaan? Kebanyakkan wanita yang baru berumah tangga past tidak menyangka. Sebenarnya tanda senggugut tapi tidak period ada salah satu tanda anda sedang mengandung!!! Tahniah, semoga dipermudahkan, cepat-cepat buat ujian mengandung. Carta di atas adalah tanda-tanda mengandung atau sindrom PMS, sekiranya anda masih tidak mengandung. Sila tuam bahagian yang sakit supaya darah beku dapat keluar dengan mudah atau pun jika anda masih risau, periksa di klinik kesihatan...

Read more →


Punca Diet Gagal

Kesihatan kurus slimming

Punca Diet Gagal

Punca Diet Gagal Berdiet adalah usaha yang berterusan dan perlu dilakukan secara rutin tanpa rasa jemu. Ramai orang gagal di dalam usaha diet mereka kerana tidak sabar untuk mendapatkan tubuh idaman dalam jangka masa yang singkat.  Punca Diet Gagal - Sumber gambar marksdailyapple.com   Realitinya pasti mengambil masa yang lama untuk menyingkirkan lemak yang telah lama sebati dengan tubuh. Sebelum ini telah dibincangkan tips kurus dengan kos murah di dalam artikel lalu. Beberapa punca mengapa usaha diet gagal adalah seperti berikut:   Diet gagal kerana bosan dengan rutin Rutin diet yang sama pada setiap hari membuatkan seseorang mudah bosan. Apa kata sesekali tukar jadual diet. Misalnya...

Read more →


Ibu bapa dan Pendidikan Awal Kanak-kanak

activity Famili family health Kahwin Keluarga Kesihatan pendidikan Psikologi Rumahtangga

Ibu bapa dan Pendidikan Awal Kanak-kanak

Ibu bapa dan Pendidikan Awal Kanak-kanak Umum mengetahui pendidikan kanak-kanak bermula di rumah. Ibu-bapa merupakan penyumbang terpenting kepada pembangunan bahasa dan pertuturan kanak-kanak. Kajian mendapati kanak-kanak yang mempunyai ibu-bapa yang membaca untuk mereka didapati mempunyai perkembangan membaca yang lebih pesat dan mereka cenderung untuk lebih cemerlang berbanding kanak-kanak lain.     Namun, jangan anggap  apabila anak anda memulakan pengajian di tadika atau pra-sekolah, tugas anda telah selesai. Kajian terus menunjukkan kepentingan untuk melibatkan diri  dalam pendidikan kanak-kanak bermula dari pra-sekolah dan terus kekal berbuat demikian sehingga mereka berada di kolej Kanak-kanak yang mempunyai ibu-bapa yang mengambil perhatian terhadap pelajaran anak-anak...

Read more →


Snek Waktu Malam

Snek Waktu Malam

Snek di Waktu Malam Usaha untuk mengurangkan berat badan bukan hanya dilakukan pada waktu siang. Pada waktu malam juga anda harus berdisiplin menjaga pemakanan. Namun ada masanya perut akan berasa lapar dan minta diisi dengan sesuatu. Snek di Waktu Malam Apa kata anda mencuba beberapa snek yang yang berkhasiat dan memberi rasa kenyang dengan segera seperti berikut: Oat sebagai snek waktu malam Bancuh dua sudu besar oat segera masak di dalam secawan air suam. Pasti rasa lapar anda akan berkurangan.  Yogurt sebagai snek waktu malam Kandungan protein yang tinggi dan lemak yang rendah di dalam yogurt membuatkannya sesuai dijadikan snek pada waktu malam. ...

Read more →